07 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 123,48g | Karb: 164,08g.
Kahvaltı: Yopa! Fraise, Pain de Mie Complet Maxi Jac, Sucre Poudre, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Yopa! Fraise, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Barilla Penne Rigate, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Tomates, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Pizza Maison, Yoplait Yopa! Fraise, Jacquet Pain de Mie Complet, Tomates, Oeuf, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Aperatifler/Diğer: Protéines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|