|
|
1874 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 164,91g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Abacate. Öğle Yemeği: LAR Filé de Peito de Frango, Cebolas, Abóbora Japonesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Akşam Yemeği: Seara Filé de Tilápia, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Itambé Natural Milk (170g), Morangos, Polpa Norte Polpa de Maracujá, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Creme de Avelã, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos Finos. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|