23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 30,39g | Karb: 161,61g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Oatdrink. Aperatifler/Diğer: Pisang, Klepon, Lemper. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindy phatikasari Kilo Geçmişi
|