Катя|Катерина Günlüğü, 23 Eyl 22

Ох уж этот завтрак... Вроде ничего такого нет криминального, а 510 калорий улетело от суточного потребления! Стаоаюсь не превышать 1300 ккал в день, получается 40% уже с утра слопала.

---

1194 kcal

Yağ: 56,47g | Prot: 62,54g | Karb: 109,93g.   Kahvaltı: Хлебодар Хлеб "Семейный", Natura Сыр Kermajuusto, Скоморошка Молоко 1,5%, Любимо Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем, Скоморошка Молоко 1,5%, Омский Бекон Паштет с Печенью, Хлебодар Хлеб "Семейный", С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Скоморошка Молоко 1,5%, Омский Бекон Паштет с Печенью, Хлебодар Хлеб "Семейный". devamı için...