23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 23,17g | Karb: 56,59g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Виноград, Помидоры, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем и Сыром Чеддер. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-winogradowa Kilo Geçmişi
|