|
ᵖᵘˡᵃⁿᵍ ʰᵉᵃˡⁱⁿᵍ ᵈᵃʳⁱ ᵇᵃˡⁱ ᵈᵃʳⁱ ʸᵃⁿᵍ ʲᵘˡⁱ ᵗᵍˡ 29 ᵘᵈᵃʰ ᵈⁱ ᵃⁿᵍᵏᵃ 49,4 ᵏᵍ😬😬 ᵇᵃᶜᵏ ᵒⁿ ᵗʳᵃᶜᵏ ᵈᵉᶠⁱˢⁱᵗ ᵏᵃˡᵒʳⁱ ᵈⁱ 54 ᵏᵍ
PR 9ᵏᵍ ˢᵉᵐᵃⁿᵍᵃᵗ 💪
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 37,33g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Tomato Puree. Öğle Yemeği: Pineapple Salad with Cream Cheese, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Champ Burger Daging Ayam . Aperatifler/Diğer: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|