23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 100,49g | Karb: 135,26g.
Kahvaltı: Кофе, Тыквенные Семечки, Голубика, Лента Яблоко Симиренко, Сливы, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Диадар Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ашан Кабачок. Akşam Yemeği: Лимон, Тыквенные Семечки, Диадар Отруби Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Ржаные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Яблоко Симиренко , Морковь, Черноморский Молокозавод Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|