23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 59,13g | Karb: 256,83g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi, Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Pizza Margherita, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|