Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
schlankeelke
Günlük
23 Eyl 22
schlankeelke Günlüğü, 23 Eyl 22
schlankeelke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ich scheine mein Gewicht zu halten. Sport kann ich mit dem Handgelenk immer noch nicht richtig machen,aber so leichte Übungen gehen schon wieder.zum abnehmen fehlt der richtige Sport und ich wollte bis Ende des Jahres 5 kg abnehmen.ob ich das schaffe. 🤔
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Eylül 2022:
1879 kcal
Yağ: 79,72g | Prot: 61,68g | Karb: 231,53g.
Kahvaltı:
REWE Bäcker Brötchen , Rasting Kalbsleberwurst, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Elstar, Möhren, Aldi Kondensmilch 4%.
Öğle Yemeği:
Quarkbällchen.
Akşam Yemeği:
Schärdinger Bergfex Hartkäse, Pflaumenkuchen, Marbertz Butterstreusel.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Abnehmen tust du in erster Linie mit der Ernährung. Es geht wunderbar auch mit wenig Sport 🤗💚
23 Eyl 22 üye tarafından:
sjw*
Ja an den Kalorien habe ich mich gehalten....
23 Eyl 22 üye tarafından:
schlankeelke
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
schlankeelke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle