|
trotz laufen gestern... deprimierend. aber meine Periode steht an und ich hatte letzte Nacht üble Krämpfe und Rückenschmerzen. kein guter Start ins wochenende
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 37,58g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Aldi Körniger Frischkäse, Brotland Weißbrot . Öğle Yemeği: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Sonnenblumenöl, Champignons, REWE Gnocchi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|