soku75 Günlüğü, 23 Eyl 22

23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg.    Geriye kalan: 10,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

194 kcal Yağ: 3,77g | Prot: 6,29g | Karb: 35,45g.   Kahvaltı: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. devamı için...
2476 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

32 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


soku75 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.