pejemi Günlüğü, 23 Eyl 22

Mittag- ca.350kcal
Guten !!!

978 kcal Yağ: 32,27g | Prot: 53,77g | Karb: 116,93g.   Kahvaltı: Harry Körner Balance Toast, More Nutrition Light Marmelade , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weintrauben, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Akşam Yemeği: K-Classic Gemüse-Brühe, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Costa Garnelen Pfanne Knoblauch. Aperatifler/Diğer: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. devamı için...
598 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat ve 15 dakika, Samsung Health - 15 saat ve 45 dakika. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.