23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 38,34g | Karb: 235,55g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Bamboe Mie Goreng, Nasi Kuning, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Öğle Yemeği: Pisang Molen, Combro, Pisang Goreng. Akşam Yemeği: Sup Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Bronson Hot Hot Ball, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|