07 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 56,00g | Karb: 315,00g.
Kahvaltı: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Friendly's Coffee Milk. Öğle Yemeği: Amy's Thai Pad Thai. Akşam Yemeği: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|