|
😳😱
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 81,68g | Karb: 71,46g.
Kahvaltı: Яичница с луком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|