Tosiko_m Günlüğü, 24 Eyl 22


955 kcal Yağ: 52,83g | Prot: 60,58g | Karb: 56,46g.   Kahvaltı: Хлеб, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Кофе, Реми Стрелки Чеснока , Свинина Тушеная. devamı için...
636 kcal Egzersiz: Pilates - 1 saat, Su Aerobik - 1 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tosiko_m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.