Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jo Bitoh.s
Günlük
24 Eyl 22
Jo Bitoh.s Günlüğü, 24 Eyl 22
Jo Bitoh.s Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Eylül 2022:
2669 kcal
Yağ: 73,82g | Prot: 153,79g | Karb: 338,16g.
Kahvaltı:
牛もも, Savas プロテイン, ご飯, ポークカレー.
Öğle Yemeği:
キャベツ炒め, コンソメスープ, ご飯, 牛肩ロース.
Akşam Yemeği:
カキフライ, はま寿司 まぐろ.
Aperatifler/Diğer:
ローソン あんこやのたい焼き, たこ焼き.
devamı için...
2123 kcal
Egzersiz:
筋トレ - 40 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, 基礎代謝 - 1 dakika.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
這豆芽炒的爽脆度真剛好..
23 Eyl 22 üye tarafından:
karl-wu
炒豆芽會根據你的炒法改變味道🤗 這家店很香👍
24 Eyl 22 üye tarafından:
Jo Bitoh.s
豆芽➕1
24 Eyl 22 üye tarafından:
cc1214
谢谢你的评论😜我得到了+1👍
24 Eyl 22 üye tarafından:
Jo Bitoh.s
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jo Bitoh.s Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle