24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 136,72g | Karb: 80,55g.
Kahvaltı: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Планета Витаминов Брусника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяноблин классический, Творожный чизкейк, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|