Başlanan Tarih: 28 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,6 kg
20 Ara 23	94,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	95,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	95,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	96,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	96,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	97,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	97,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	96,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	96,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	97,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	96,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	96,8 kg	Oldukça İyi
22 May 23	94,2 kg	Oldukça İyi
11 May 23	92,6 kg	Oldukça İyi
10 May 23	93,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	93,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	94,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	95,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	96,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	96 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	94,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	94,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	94,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	93,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	93,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	90 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	90,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	90,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	91,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	91,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	91,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	92,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	93 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	93,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	92,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	93,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	94,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	93,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	94,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	95,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	94,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	95,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	94,1 kg	Oldukça İyi
27 May 22	94,4 kg	Oldukça İyi
25 May 22	93,3 kg	Oldukça İyi
21 May 22	93,8 kg	Oldukça İyi
19 May 22	93,6 kg	Oldukça İyi
18 May 22	94,8 kg	Oldukça İyi
17 May 22	95 kg	Oldukça İyi
16 May 22	95,1 kg	Oldukça İyi
12 May 22	94,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	91,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	91,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	91,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	92,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	92,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	90,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	91,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	89,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	89 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	88 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	85,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	85,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	79,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	79,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	80,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	78,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	79,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	80,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	80,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	81,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	80,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	80,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	79,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	80,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	80,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	81 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	80,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	80,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	81,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	82,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	82,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	80,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	81,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	81,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	82,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	83,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	80,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	80,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	80,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	97,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,7 kg
14 Tem 21	78,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	78,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	79,7 kg	Oldukça İyi
31 May 21	76,7 kg	Oldukça İyi
28 May 21	75,7 kg	Oldukça İyi
20 May 21	75,5 kg	Oldukça İyi
19 May 21	75,6 kg	Oldukça İyi
18 May 21	76,6 kg	Oldukça İyi
16 May 21	75,2 kg	Oldukça İyi
14 May 21	76 kg	Oldukça İyi
13 May 21	76,6 kg	Oldukça İyi
12 May 21	77,7 kg	Oldukça İyi
06 May 21	76,1 kg	Oldukça İyi
04 May 21	77 kg	Oldukça İyi
02 May 21	76,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	75,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	75,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	76,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	76,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	81,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
03 Mar 21	73,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	74,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	71,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	71,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	71,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	72 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	72,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	73,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	74,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	74,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	74,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	75,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	76,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	74 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	74,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	74,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	74,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	75 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	73,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	74 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	71,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	71,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	71,9 kg	Oldukça İyi
21 May 20	72,2 kg	Oldukça İyi
20 May 20	72,6 kg	Oldukça İyi
13 May 20	73,1 kg	Oldukça İyi
12 May 20	73,4 kg	Oldukça İyi
11 May 20	75 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,6 kg
07 Mar 20	69,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	70,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	70,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	71,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	71,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	72,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	72,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	72,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	69,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	70 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	70,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	70,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	71 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	68,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	69,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	69,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	69,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	70,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	70,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	71,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	70,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	70,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	71,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	72,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	73,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	72,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	71,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	65,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	65,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	66,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	67,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	67,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	65,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	65,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	66,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	66,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	66,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	67 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	67,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	67,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	68,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	68,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	68,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	68,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	69 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	69,3 kg	Oldukça İyi
30 May 18	69 kg	Oldukça İyi
29 May 18	69,4 kg	Oldukça İyi
28 May 18	70,1 kg	Oldukça İyi
27 May 18	69,8 kg	Oldukça İyi
26 May 18	70,6 kg	Oldukça İyi
18 May 18	69,5 kg	Oldukça İyi
12 May 18	69,8 kg	Oldukça İyi
11 May 18	70,1 kg	Oldukça İyi
10 May 18	72,1 kg	Oldukça İyi
06 May 18	70,9 kg	Oldukça İyi
01 May 18	69,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	69,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	69,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	69,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	70,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	70,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	73,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	69,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	70,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	70,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	71 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	71,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	73,6 kg	Oldukça İyi