26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 133,29g | Karb: 148,14g.
Kahvaltı: Weetabix Original , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Desnatada, Arándanos. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Lenguado Congelado. Akşam Yemeği: Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Judía Verde Redonda, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Manzana Golden, Evolate 2.0, Pan de Fibra y Sésamo , Queso Untar Light, Yogur Desnatado Sabores, Almendras. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|