24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 105,46g | Karb: 95,79g.
Öğle Yemeği: Rydbergs Bearnaise Grill, ICA Basic Potatis, Anamma Schnitzel. Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|