scarbal Günlüğü, 24 Eyl 22

Bon week-end 🌈🙏 un peu de soleil dans l’assiette… tout fait maison sauf le pain😋

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1387 kcal

Yağ: 53,01g | Prot: 46,93g | Karb: 207,31g.   Kahvaltı: Brioche, Raisins, Pêches, Basilic, Pain Grillé Multigrain, La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Houmous, Ananas, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Prunes, Baïko Yaourt, Huile d'Olive, Pain Grillé Multigrain, Radis, Houmous, Carottes Cuites, Ail Cuit, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Basilic, Tomate Cuite. Akşam Yemeği: Baïko Yaourt, Prunes, Basilic, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomate Cuite, Pain Grillé Multigrain. devamı için...

205 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...