08 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 124,82g | Karb: 232,77g.
Kahvaltı: Truskawki, Śliwki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Akşam Yemeği: Roleski Musztarda Sarepska, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Biedronka Warzywa na Patelnie, Jajko, Thomy Sonnenblumenöl, Smalec, Bułka Tarta, Lidl Filet z Kurczaka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|