24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 30,07g | Karb: 85,84g.
Kahvaltı: Tap Water, Tomatoes, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Cheddar Cheese , Yellow Sweet Peppers , Onions , Egg. Öğle Yemeği: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Macaroni (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Akşam Yemeği: Chocolate Cake, Tap Water. Aperatifler/Diğer: Raspberries , Sour Cream, No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|