25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 10,63g | Prot: 35,87g | Karb: 67,28g.
Kahvaltı: Coffee, Guava. Öğle Yemeği: Grilled Chicken, Steamed Rice, Broccoli. Akşam Yemeği: Steamed Rice, Broccoli , Yellowfin Tuna (Fish) , Pronas Saus Asam Manis. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|