Winczu Günlüğü, 25 Eyl 22

Winczu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2022:

1741 kcal

Yağ: 62,98g | Prot: 88,06g | Karb: 203,70g. Kahvaltı: Pomidor Malinowy, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Drosed La Pasta z Ciecierzycą i Kurczakiem, Smakowita Maślany Smak, Lidl Tost Pszenny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Akşam Yemeği: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Krakus Ogórki Konserwowe, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Drożdżówka z Budyniem. devamı için...