25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 92,79g | Prot: 62,13g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Вольчек Хлеб с Семечками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Вольчек Эклер Классический . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabia.borodulina Kilo Geçmişi
|