25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 79,38g | Karb: 149,45g.
Kahvaltı: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Помидоры. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|