25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 36,59g | Karb: 111,52g.
Kahvaltı: Starbucks Americano (Grande), 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter, Sup Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Coca-Cola Coca-Cola, Nasi Putih, Good Day Cappuccino, Risoles, Kue Sus. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|