Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bengissuer
Günlük
25 Eyl 22
bengissuer Günlüğü, 25 Eyl 22
bengissuer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
habitatımda
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2022:
767 kcal
Yağ: 24,24g | Prot: 64,86g | Karb: 76,51g.
Kahvaltı:
Mısır Unu, HİQ Whey Protein, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nektarin, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi.
Aperatifler/Diğer:
Muscle Station Protein Bar Chocolate Chunk.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mükemmel 😉. Sırt paylaşımından sonra baktım sıkılaşma üzerine herhalde
29 Kas 22 üye tarafından:
AHMET İPEKÇİ
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bengissuer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle