25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 23,42g | Karb: 82,93g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Öğle Yemeği: Kulit Ayam, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|