25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 50,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 54,13g | Karb: 228,20g.
Kahvaltı: Exquisa Frischkäse Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Hefezopf. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Barilla Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|