|
yarin tarti gunu! bu sadece yuruyusle yakilan kalori. aksam antremani step 1 saat 500 kusur de oyle gitti. hadi hayirlisi... alinan toplam kalori 670!
|
674 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 30,50g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: Süt, Tarçın, Çilek, Muz, Nestle Nesfit Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Altınkılıç Kefir. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|