25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 50,42g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Piña, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Huevo, Clara de Huevo, Papaya, Guayaba, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Melón . Öğle Yemeği: Granada, Pechuga de Pollo Hervida, Chicharos con Zanahoria, Mayonesa Light, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Pan Dulce, Betabel, Granada, Lentejas Hervidas, Carlota Miel de Abeja. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|