Oliveira 1970 Günlüğü, 25 Eyl 22


1338 kcal Yağ: 70,48g | Prot: 97,58g | Karb: 72,48g.   Kahvaltı: Nespresso Café Expresso, Campofrío Fiambre de Peru, Continente Pão Shape (40g), Terra Nostra Manteiga. Öğle Yemeği: Ananás, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Salsicha, Pingo Doce Entremeada de Porco, Pingo Doce Paio York Fatiado. Akşam Yemeği: Nespresso Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Ponti Vinagre Balsâmico de Modena, Camarão Cozido, Tomates Cereja, Coentro, Queijo Fresco, Sal, Pingo Doce Azeite, Alface. Aperatifler/Diğer: Continente Pão Shape (40g), Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Café (em Pó Instantâneo), Milhafre Manteiga com Sal, Campofrío Fiambre Peru Fumado, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. devamı için...
1710 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Oliveira 1970 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.