26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 38,65g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: KFS Твистер Оригинальный, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Палермо. Aperatifler/Diğer: Heineken Solar Power. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|