26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 34,25g | Karb: 21,52g.
Kahvaltı: Telur Dadar. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anitasilfis2000 Kilo Geçmişi
|