elviraikhs Günlüğü, 26 Eyl 22


1162 kcal Yağ: 30,72g | Prot: 72,62g | Karb: 141,38g.   Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Солнышко Хлеб, Селяночка Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Помидоры, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Простоквашино Сметана 20%, Селяночка Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленое Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Селяночка Гречневая Крупа. devamı için...
2729 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elviraikhs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.