26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 107,54g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light. Öğle Yemeği: Виноград Дамские Пальчики, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Продукт Ряженковый. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|