26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 104,04g | Karb: 158,97g.
Kahvaltı: Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Кабачком. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Активиа Биойогурт 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|