16 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 121,10g | Prot: 116,14g | Karb: 11,20g.
Kahvaltı: vanilla whey protein, coconut oil, Heavy Whipping Cream, flax meal, Coffee, butter, Egg. Öğle Yemeği: mustard, ketchup, ground beef. Akşam Yemeği: Mustard, Mayonnaise, Egg. Aperatifler/Diğer: Egg, Pumpkin , Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|