26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 82,85g | Karb: 176,41g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Магнит Банан, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Заливной пирог с курицей и картофелем. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|