26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 99,93g | Karb: 77,78g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Benessere Light, Conad Insalata Classica, Ferrarini Prosciutto Cotto, Ca' Bianca Crackers Integrali. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Carote, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paola Ciardullo Kilo Geçmişi
|