26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 112,00g | Karb: 269,10g.
Kahvaltı: Клубничное Мороженое, Кофе с Молоком, Морская Планета Рулет Крабовый, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз, Арбуз, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Куриные Котлеты на Пару, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Картошка Вареная, Свиной Бульон, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Арбуз, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|