26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 104,16g | Karb: 191,41g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Шоколад, Вареное Яйцо, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Чернослив, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Öğle Yemeği: Storck Toffifee, Restoria Азу из Индейки, Altero Масло Кукурузное, Роллтон Лапша Яичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Котлеты из Фарша Самсон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лента Конфитюр Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|