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KF 21,30 Kg 18,28
KM 36,2 Kg 31,06
wthr 0,549
Vis 9
T 100,0
H 97,0 Q 1,031
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3058 kcal
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Yağ: 121,80g | Prot: 148,36g | Karb: 360,50g.
Öğle Yemeği: Ja! Lachsfilets, Brokkoli, Rapsöl, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Mehrkornbrötchen, Ingwer, Chicoree, Olivenöl, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Thoks Banane Schoko-Kuchen, PBN Whey Protein Vanille, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Seeberger Mandeln, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Pfirsiche, Weintrauben, Äpfel, Möhren. devamı için...
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