26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 73,53g | Karb: 147,95g.
Öğle Yemeği: Optimel Mango Passievrucht, Heinz Tomato Ketchup, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Sperziebonen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|