|
Up two pounds! Oh No!
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 72,84g | Karb: 200,36g.
Kahvaltı: Lowfat Strawberry Kefir, Fiber One Bran cereal, french vanilla creamer, coffee, blueberries. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, bacos, light wheat bread. Akşam Yemeği: rum, corn on the cob, fat free sour cream, chicken breast, layers biscuit, potato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Probably just one of those random up ticks....stick with what has been working and it will go away.
12 Tem 09 üye tarafından: jchickos
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|