pejemi Günlüğü, 26 Eyl 22

Abendessen - ca.480kcal
Resterverwertung: Zwiebeln, Champignons, Lammfilet, passierte Tomaten, div.Gewürze

1098 kcal Yağ: 42,48g | Prot: 115,41g | Karb: 56,33g.   Kahvaltı: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, More Nutrition Light Marmelade , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Harry Vital + Pur, Leerdammer Leger, Becel Vital, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: ORO di Parma Tomaten Passiert, Ja! Champignons , Zwiebeln, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. devamı için...
622 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat ve 50 dakika, Samsung Health - 15 saat ve 10 dakika. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.