16 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3068 kcal
|
Yağ: 120,33g | Prot: 107,80g | Karb: 392,53g.
Kahvaltı: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Stouffers Fried, Grapes, Praeventia, Lemon Pudding. Akşam Yemeği: Butter, Hot Dog Bun, Baked Potatoes, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Blizzard, Fudgesicle. devamı için...
|
|
2791 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|